Die Yogastunden finden in kleinen Gruppen (max. 6 Personen) in einem
hellen Raum und liebevoller Atmosphäre statt. 
Zur Zeit finden die Yoastunden über Zoom statt!

Aufbau der Yogastunde:

Anfangsentspannung
Atemübungen (Pranayamas)
Yogabewegungen und Yogahaltungen (Flow und Asanas)
Tiefenentspannung
 
Matten, Kissen, Decken und weiteres Zubehör
sowie Tee und Wasser stehen euch zur Verfügung.